Co vám mohu nabídnout

"akutní" fyzioterapie

Jste po operaci kolene / kyčle / ramene nebo vám zrovna sundali sádru a na rehabilitaci vám nabídli termín za měsíc? Každý týden mám vyhrazené termíny přímo pro Vás! Vy tak můžete začít cvičit co nejdříve - probereme spolu alespoň základní instruktáž co pro sebe můžete začít dělat hned, než se na vás dostane místo...

"klasická" fyzioterapie

Můžeme společně pátrat po příčině vašich obtíží a bolestí, odkud asi tak pochází a jak si od nich (ideálně i svépomocí) ulevit. Ráda pracuji spíše s jemnými technikami, s jizvami, fasciemi a lehkým uvolňováním zatuhlých struktur. Cvičení zaměřuji na obnovení volného pohybu klubů či páteře, kvalitní spolupráci svalů a lepší vnímání vlastního těla, nejen při cvičení, ale i během dne. Mám ráda spíše jednoduché cviky, které se snažíme s klienty zakomponovat i do běžného dne.

Kraniosakrální terapie

Kraniosakrální terapii jsem si vybrala jako další možnost jak dopomoci k obnově zdraví. Celkově podporuje naší vnitřní schopnost vypořádat se se vším, co nás v životě potkalo, ať už na úrovni fyzické či psychické (protože to stejně nelze nikdy tak úplně oddělit...:-) ). Naše tělo je velice moudré a se spoustou věcí si umí poradit samo, jen je potřeba dát mu prostor a naslouchat jeho příběhům...

Terapie probíhá tak, že klient je po celou dobu pohodlně uložen na lehátku a já se dotýkám jednotlivých míst na jeho těle (paty, kříž, hrudník, krk, hlava...), kde naslouchám kraniosakrálnímu rytmu a společně s vaším tělem hledáme a uvolňujeme místa se zvýšeným napětím či blokádou. Celé ošetření by mělo být pro klienta příjemné a uvolňující. Během terapie nemusí být cítit nic speciálního (zvláště napoprvé - pracujeme na velice jemné úrovni), nebo můžete vnímat někde na těle teplo, zimu, brnění, jemný pohyb...někdo více vnímá obrazy, které se mu vynořují před očima...a někdo prostě jen usne a terapii prospí. Každý klient to má jinak a na každém setkání se to mění.

(Podrobnější informace o kurzu, který jsem absolvovala: www.upledgerinstitute.cz - Mgr. Helena Toušková)

Mé nejoblíbenější "diagnózy", u kterých tuto terapii ráda používám:

oblast hlavy a krku - chronické bolesti hlavy, migrény, šumění v uších, motání hlavy, skřípání zuby, chrápání, potíže s polykáním, pocit příliš těsného krku, opakované blokády páteře...

bolesti beder či v pánvi - bolesti v zádech či vystřelující do nohy, které nereagují
na klasickou léčbu a fyzioterapii, bolestivá menstruace, bolesti kostrče

dlouhodobý stres s vyčerpáním - podpora návratu k sobě a ke své síle

děti - děti, které se vyvíjí odlišně od tzv. běžného vývoje (ať už na úrovni fyzické či psychické), podpora rozvoje psychomotoriky, bolavé hlavičky, opečování tělíčka pokud prošly například náročným porodem/operací/odloučením od mámy jako malinké, podpora soustředění ve škole...

( U všech chronických obtíží je fajn být současně v odborné péči lékaře a mít hotová
vyšetření související s vašimi obtížemi - RTG, ultrazvuk, EKG...)

O mně

Jsem vystudovaná fyzioterapeutka (Bc. na 3. LF UK , Mgr. v Olomouci na FZV) a už během studií se mi líbily přístupy, které jsou spíše jemnější a respektují lidské tělo, například Feldenkreizovo cvičení, práce
s fasciemi, jemné uvolňování a vnímání vlastního těla. Zároveň mě zajímaly i základy psychosomatiky
a alternativnější přístupy k člověku. Ráda tak kombinuji klasickou fyzioterapii (kterou jako obor miluji!)
s dalšími přístupy, vždy individuálně dle nastavení klienta, abychom společně dosáhli ce nejlepšího efektu.

Stran praxe jsem prošla klasickou ambulancí, 5 let pracovala v nemocnici v Liberci a poslední 3 roky strávila v SKT u Mudr. Chvály. Kranisakrální terapii jsem studovala u Mgr. Heleny Touškové v Praze (2015 a 2017)
a od té doby se jí věnuji v soukromé praxi i v rámci klasické fyzioterapie.